Hoe succesvol te zijn zonder te winnen
Winnen en slagen worden door veel atleten vaak door elkaar gebruikt.
De meeste atleten en teams peilen hun succesniveau door hun win-loss-record.
Winnen heeft de neiging om te dicteren hoe atleten kijken en denken over zichzelf. Als je wint, voel je je goed en heb je een groter gevoel van waard als atleet. Als je verliest, voel je je vreselijk en soms zelfs waardeloos.
Is het mogelijk om succesvol te zijn zonder te winnen?
Is het mogelijk om een gevoel van voldoening en trots te voelen, zelfs als je de overwinnaar niet uit bent gekomen?
Nou, er kan maar één winnaar zijn, maar succes staat voor iedereen open. Succes is een zelfmeting; Hoe goed presteerde in plaats van hoe goed men tegen een tegenstander speelde.
Er is één groot onderscheid tussen winnen en succes dat is:
Winnen vereist veel variabelen buiten je controle om samen te komen in precies de juiste combinatie (het niveau van spelen van je tegenstander, concurrentieomstandigheden, je fysieke gezondheid, enz.)
Succes is gericht op één factor binnen uw directe controle … jij!
Succes vereist een mentaliteit waarmee je je op je spel kunt concentreren, de duur van een competitie doorbrengt, mentaal terugkaatst uit de tegenspoed met een wedstrijd en emotioneel op een positieve manier reageert terwijl je concurreert.
Als je succes kunt vinden, zelfs in de nederlaag, kun je je hoofd hoog houden, vertrouwen behouden en de motivatie verbeteren, wetende dat je jezelf tot je limiet hebt geduwd.
Succes bouwt een emotioneel momentum op dat je ertoe aanzet om te blijven zoeken naar manieren om je spel te verbeteren.
Jo-Wilfried Tsonga ging de 2015 Shanghai Rolex Masters in de Sevilla FC Thuisshirt 16e plaats in de wereld. Tsonga versloeg Rafael Nadal in de halve finale, 64, 06, 75 voor de mogelijkheid om No.1 gerangschikt Novak Djokovic onder ogen te zien. Djokovic is een dominante kracht Nagoya Grampus Thuisshirt geweest bij het winnen van meer dan 82% van zijn wedstrijden, waaronder het verslaan van Tsonga 62, 64 bij de Shanghai Masters Finals 2015.
Hoewel Tsonga was overtroffen, beschouwde hij zijn prestaties als een succes. In feite ging Tsonga op tot 10e in de ranglijst.
Tsonga: “Voor mij is wat vandaag belangrijk is om goed tennis te spelen. Ik ben echt blij met de week die ik deed … Ik ben erg tevreden. Ja, weet je, om op je beste niveau terug te komen, het is altijd een lang proces. Ik ben blij dat ik vandaag heel dicht bij de top 10 ben. Het geeft me energie, weet je, om hard te blijven werken en te proberen andere goede dingen te bereiken. ”
Succes is een proces waarbij je consequent je best doet, zoek naar manieren om je spel te verbeteren en de mentaliteit te hebben om te concurreren, ongeacht de kansen.
De resultaten zullen gaan over wat ze zouden moeten zijn, maar de inspanningen die je naar voren levert, is helemaal aan jou en het is die inspanning die je succesniveau bepaalt.
Strategie om zich te concentreren op succes in plaats van te winnen:
Natuurlijk wil je winnen, dat spreekt voor zich. Maar het is gemakkelijk om verstrikt te raken in de eindscore.
Wanneer u uw prestaties evalueert, moet u objectief naar andere factoren kijken: hoe hard u hebt gevochten voor punten, hoe gefocust je was op kritieke momenten of hoe snel je terug stuiterde van fouten.
Als u successen vindt, zoals Tsonga, biedt dit u brandstof om hard te blijven werken en te proberen andere goede dingen te bereiken.
Bekijk onze video van de week, faalangst en mentale weerbaarheid in de sport!
Leer bewezen mentale spelstrategieën om je best uit te voeren op het veld!
Vecht je (of je spelers) om je bekwaamheid in concurrentie op te voeren?
Breng je je beste en meest zelfverzekerde game naar wedstrijden?
Succesvolle tennisspelers hebben geleerd hoe ze kunnen presteren met ultiem vertrouwen in toernooien.
Als je klaar bent om je mentale weerbaarheid te verbeteren en op te treden met ultiem zelfvertrouwen in wedstrijden, kan tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor toernooispelers je helpen dit te doen!
Gebruik tennisvertrouwen om je mentale weerbaarheid bij tennis te vergroten en krachtige en bewezen mentale spelstrategieën te ontdekken die professionele atleten hebben geholpen te winnen!
Tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor toernooispelers
Wat zeggen klanten van mentale games?
“Ik wil je laten weten dat je CD’s van je tennisvertrouwen zeer nuttig voor me zijn geweest. Ik luister naar hen in de auto en het programma helpt me om een leven lang toernooi -prestatie -angst te overwinnen. bedankt!”
~ Vleugel wu
Download ons gratis tennispsychologierapport!
Ontdek of je een of meer van deze “kostbare” ongedwongen mentale gamefouten maakt tijdens wedstrijden!
Download ons gratis tennispsychologierapport:
Zes ongedwongen ‘mentale game’ fouten tennisspelers maken tussen punten
Je zult ontdekken:
Hoe je geest je beste of slechtste bezit op het veld kan zijn.
Als u uw geest effectief tussen punten gebruikt.
Eén strategie die u kan FC Porto Thuisshirt helpen om het laatste punt te laten gaan.
De beste mentale spelvaardigheden die je nodig hebt om te beheersen om je zelfvertrouwen en prestaties tussen punten te vergroten.
Klik hier om vandaag uw gratis rapport te downloaden: zes niet -gerelateerde ‘mentale game’ fouten tennisspelers maken tussen punten
Wat zeggen tennisspelers?
“Dr. Cohn, een van mnull